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孕妇眼睛发干的应对方法

发表日期:2016-01-12 | 来源 :民生健康网

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有些怀孕后会出现眼睛发干、酸涩等不适,这让她们惊慌不已,不知道自己是否患了某些。那怀孕期间眼睛发干该怎么办呢?

干眼综合症有哪些表现

干眼在孕期是相当常见的,还可能发生在哺乳期、服用避孕药期间或之后。其表现为眼泪成分或数量改变,从而无法正常润滑眼睛。这可以导致眼睛灼痛、发痒、怕光、觉得干涩,眼睛里像有沙子或眼泪过多。

孕期眼睛总是干干的怎么办?

1、一定别再戴隐形眼镜了,同时,要避免长时间盯着电脑屏幕。你也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适,如吹风(做些?;ご胧?,如戴上太阳镜)、烟雾、干热等。

2、眼泪是眼睛最好的护理液,对双眼而言。因为泪液可以坚持角膜湿润,自身对结膜囊就有清洁和?;ぷ饔?。眼泪的化学成分非常复杂,除水和电解质外,还有含氮物质、糖类、自有机酸、维生素、酶类、脂类等成分。

眼睛发干的应对方法

孕妈妈们应注意孕期的卫生保健,合理营养,多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素??梢允柿渴褂谜涫用鞯妊垡┧蠼悄?,消除眼疲劳。

怀孕时不能用氯霉素眼药水,如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水,但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔,透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对会有影响,在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点,这样能减少药物的吸收。

春天干燥,眼表水分蒸发快,要注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等,有助于?;ぱ劬?。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑,专注时间都不宜过长,要有意识地多眨眼,每隔30至40分钟就休息5~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。

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