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春季学会自制家庭感冒药

发表日期:2014-10-06 09:04 | 文章来源 :互联网

北京赛车pk10计划 www.blakeology.com 每到换季的时候北京赛车pk10计划很多抵抗能力不是很强的人都是会出现感冒的问题的,而我们在感冒的时候其实不严重的时候可以不吃药的,我们可以吃一些自制的食物来缓解我们的感冒的问题,下面我们就给大家说说家庭自制感冒饮食吧。

第一道:止咳化痰--冰糖炖萝卜

第二道:蜂蜜炖雪梨

蜂蜜和雪梨都是润肺的,对咳嗽有痰有效。

纠结与蜂蜜到底可不可以加热吃,我查了很多资料。

有的说应该是梨炖好后加蜂蜜,这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子,用蜂蜜去炖这个梨,效果才好。那么大家就按自己喜好来吧,完全可以炖好后,吃的时候再就着蜂蜜吃。也可以像我这样,相信它是个药引子,用它去好好的炖这个梨。味道满好的,整个梨里面都浸透了蜂蜜的气味。

第三道:川贝炖雪梨

第四道:陈皮炖雪梨

第五道:琵琶叶茶

枇杷叶有很好的润肺清痰去咳的功效,一般连喝个三天,就会明显感觉缓解了感冒症状。

第六道:风寒感冒-葱姜红糖水

流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒。

具体如下:风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧,别太浓?;箍梢院壬?。宜进食藕粉、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。室内空气要新鲜,注意通风。

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